張思忠 撰
美國大文豪，諾貝爾1954年桂冠得主海明威（Ernest M. Hemingway）曾說，真正的運動只有三種，即登山、賽車及鬥牛。因為只有他們充滿冒險精神與挑戰自我的極限。
爬富士山當然不算什麼偉大的冒險與成就。因為在世界上，他既不是險峻的高山，也不算是人跡罕見的絕境。每年有三十萬人登山，大約百分之六十的人都可以登頂，而且因為登山道設施完善，周邊的設備及服務相當周全，極少發生意外。
然而，由於富士山處於高緯度，天氣變化極大又寒冷。由於日本政府刻意保留其原始山道，到八合目以上，極少之字形道路，都是需要手腳並用的陡坡，加上空氣稀薄，到最後一里路時才體會到，那些專業登山家何以在聖母峰登頂之前，每天只能走不到一百公尺。
天助自助
公元2012年7月6日，我們五名台灣來的登山隊友，加上十九名日本當地山友，在兩名日本登山嚮導（Guide）的帶領下，終於在清晨六時整順利登上富士山頂火山口。
這一次能順利登頂，除了大家事前有充分的體能訓練與良好的準備以外，有兩項因素值得一提：
其一，老天爺幫忙，天候良好：出發前兩周，東京豪雨成災。七月五、六兩日，只有些許雲霧，既不妨礙登山又阻擋強烈的日照。六日下午下山返回五合目及東京，反而下起雨來。回到台灣又有報導暴雨侵襲九州。只能說，一切都是老天幫忙。感念在心。
其二，登山策略奏效：此次我們選擇提早在開放登山的第一周上去。當時，日本的大、中學尚未放暑假，登山的人較少，山小屋選擇較多。我們第一天下午6：30入住山小屋名叫Tomoe館，在8.5合目，標高3600m。最困難的終極段落，落差只剩176米，登山時間只有90分鐘。登山者第二天凌晨通常睡眠不足，體力較差而且山頂氣候變得更嚴峻，但我們卻可以節省時間及體力攻頂。
很幸運，出發前得到東京親戚Mike Deki的忠告，知道七月初的山頂仍有冰雪，非常寒冷，大家都預備了足夠的保暖衣物。更幸運的是，亞熱帶來的台灣隊友，在峰頂體驗滿山冰雪的景致，是此行意外收穫。
登山計畫及行程
節省時間與金錢當然是我們第一選擇，但考慮到，大家對日文，日語都是文盲加語盲，只靠英文闖日本，當然也要考慮安全及方便。好在我們在東京及橫濱有好友莊司醫師及Dr.Harada（兩位都是台裔日籍醫師）做後盾，也就有恃無恐。
簡單的說，我們計畫的行程，就是”東京五日自由行”加上當地的登山旅遊公司的兩天登山旅程（七月五、六兩日）。
我們這次購買登山旅遊套票的公司叫 WILLER TRAVEL株式會社，是日本頗具規模的旅遊集團。富士登山是它夏季特別推出的節目。東京的集合出發地點，在新宿住友大廈的地面層，正是在東京新宿京王廣場大飯店的正對面。所以我們向台灣旅行社購買的東京五日自由行，機（長榮）+酒（酒店），就指定Keio Plaza Hotel。雖然比較貴，但是房間較寬敞，優質，服務及早餐都很棒，到登山地點以及新宿Downtown逛街都在十分鐘步行範圍內。
東京自由行，台灣有多家旅行社，推出各種方案，由16,500元至23,500元不等。最便宜的是住在池袋的飯店。新宿華盛頓是中價位，地點很好，但是房間較小。京王廣場算是高檔。
富士登山旅遊套票，也有多家公司推出，兩天一夜住山小屋，包括新宿來回巴士接送及兩餐，每人日幣在10000圓至15000圓。我們買到的是每人10800日圓。最重要的是，我們有兩位專業Guide一前一後，把大家導覽及保護得好好的。
富士山本尊
富士山是日本的地標，直徑50公里、圓周130公里。
它位於東京都的西南偏西處，與東京的距離比一般想像的還近，只有八十公里。只要天氣晴朗，從東京每一條東西向道路向西眺望，總是看到富士山的孤影，聳立在道路前方。
富士山高3775.63公尺(12,288英呎)，雖是日本最高峰，在世界上只能算中型高山。然而「山不在高，有仙則銘」，他搭載的可是千千萬萬登山客的夢想與希望，加上千百年來，日本舉國的精神與靈魂。
大部分的高山，都處在山脉裡，矗立山群中。獨特的富士山是從廣大的關東平原中，因火山爆發而獨立隆起，成為對稱、均勻的角錐形活火山。(其他世界著名的角錐形火山，還有紐西蘭的Mt. Egmont — or Mt. Tananake及菲律賓的Mt. Mayon)。
由於富士山是位於高緯度的高山，所以每年除了六月中至九月底的三個半月以外，山頂幾乎都是白雪覆蓋，好似帶了白帽的巨人，聳立在關東平原中部、伊豆半島及駿河灣的北邊。(富士山距離太平洋沿岸不足三十公里)。
奇妙的是，老天爺為日本造富士山時，還在山的北邊奉送了五個湖(即山中、河口、西、精進與本栖湖)，和一片森林。富士山莊嚴、孤挺、優美動人的線條與景致，倒映在五湖面，千百年來撩撥起多少詩人墨客的靈感，成就日本文學與藝術的核心。
據說歷史上，每一位天皇登基時，都要登臨富士山山頂，祭祀一番，以昭告天地。一九四五年八月日本戰敗，許多軍人與政要跑到富士森林內，面向富士山切腹，以示對日本國民與天皇謝罪。
自古以來，在日本人心目中富士山連同Mt. Tate(立山，3015m)及Mt. Haku(白山，1897m)共稱為日本三靈山(Sanreizan)。
日本因位於歐亞板塊、菲律賓板塊、太平洋板塊與北美洲板塊的交會處，自古以來，火山爆發與地震頻仍。富士山自造山運動以來，已數十萬年。每次爆發，熔岩及火山灰互相堆疊，總共形成八個山峰，它們是劍峰、白山嶽、大日岳、伊豆岳及久須志岳等！富士山最近噴發是1707-08年，當時火山灰向東飄落江戶(今東京)，達數公分厚。目前山頂上仍留有一個直徑約680米的火山口，登山者在上繞行一周約需一至一點五小時。由於幾百年來的雨水沖刷與風化，山腰自1828公尺以上都佈滿紅色的火山熔岩。登山口附近高度約2000米至2305米，山道上都是火山灰沙土，越往高處爬行，先是遇到細小顆粒及細石塊，再來是小石塊、鵝孵石、岩塊，至山頂附近才有大岩石。
命名由來
富士之名，其緣起不明。
十世紀時小說「採竹物語」(Tales of Bamboo Cutter)，說此名來自「不朽」即fushi或fuji之諧音，亦有取其「富貴(Abundant)」之「勇士(Soldiers)」登臨山坡之意。
早期的民俗學，說它的字源是「不二」或「不盡」。一位伊豆時代(Edo era)的古文家平田篤胤(Hirata Atsutane, 1776-1843)推測，此名的原意是「稻田中聳立，形如耳朵(ho)的大山」。英籍宣教師Bob Chiggleson(1854-1944)說富士之名是來自愛奴族的語詞「火神」中的火而來(Kamui Fuchi)。
一位日本地名學家說，富士一詞與紫藤(wisteria – 音Fuji)及彩虹(rainbow - 音niji, 另一名稱為Fuji)具有相同的字根。
富士山英文名稱是”Mount Fuji”，日語則以漢字發音念成”Fuji-San”，這是日本人對富士山尊崇的稱呼，所以不宜拆解成「Fuji-Yama」，當然更不適合叫作「Mt. Fujiyama」。
其他古代或詩詞的用法有：
ふじの山 Fuji-no-yama
ふじの高嶺 Fuji-no-Takane
芙蓉峰或Lotus Peak Fuyo-ho
富岳或富嶽 Fugaku
富士登山史
日本史上，首位成功的登山客是一匿名的高僧。由於對女性的歧視，早期一律禁止婦女攀登富士山，直到明治時期才開放。古代的武士，曾在今日御殿場市附近富士山山麓地區設立隱密的訓練基地。
第一位登頂的外國人是駐在東京的大英帝國總領事拉瑟福‧阿爾柯克爵士(Rutherford Alcock)，他在1860 年從山腳下起行，花了8小時登頂，回程只花3小時。事後他撰寫的文章，在西方廣被流傳。
七年後(1867年)，英國駐日大使Harvy Parkes的夫人，Fanny Parkes成為第一位登頂的外國女性。
廿世紀早期，美國成人教育家，弗瑞‧史塔(Frederick Starr)將他在1913、1917及1923年多次登山經驗發佈到美國成人教育雜誌，使美國大眾認識富士山，也破除日本的一句俗話：「一生不爬富士山是傻瓜，但是爬過兩次富士山的也是傻瓜！」。
為什麼要選擇富士山？
據統計，2009年有三十萬人爬富士山，問他們為什麼選擇富士山，一定有三十萬個理由。
在富士山的西北平面有一片濃密且神祕的森林，它的專有名字叫Aokigakara，由於實在太美麗，又面對富士山，所以變成全世界最受歡迎的自殺地點(第二名才是舊金山的金門大橋)。
日本人爬富士山有其化不開的感情因素。作為老外的我們，可以將它視為一個對異國文化的深刻體驗，與值得在生命上留下刻痕的旅程。它的美麗與它的獨特自不在話下，但也要考慮它的難度是不是適合我們的能力。
登富士山有難度嗎？
看到每年2個月內有幾十萬人前仆後繼、扶老攜幼的攀爬(每到周末到處是人龍，直達山頂)，你會以為這麼大眾化的山道一定很容易走，但統計顯示，其實這些人有1/3到1/2都無法攻頂的。
我的同學Dr. Shoji在日本行醫四十年，告訴我一件他親戚的經驗，說她爬完了富士山後回到東京，因此住院一個多月。
以下是富士山與玉山的物理學難度比較：
其實登山者面對的挑戰不只是山道的寬度、坡度與山的高度。沿路的土質、落石及動植物等都需考慮；另一個最大的因素是氣候，包括溫度、雨水及風速。
根據陳玉峰教授的說法，在台灣，高山每昇高一米，其生態環境變化約等於往北推移一公里；所以富士山的生態高度相較於玉山，約等於3,952米加上2,500米，即等於6,400米。亦即富士山上的動、植物、氣候等生態環境約等於在台灣有一座6,400米的高山。證之於兩座高山上的森林線，此說確實可以得到印證。爬玉山越過排雲山莊到3,700米高度，仍可看到台灣冷杉及玉山圓柏；但在富士山一出五合目(2,500米)以上就已完全沒有植被。
富士山每年除七、八月盛暑以外，山頂都在攝氏零度以下。根據Lapse Rate，高度每增加304米，氣溫約下降1.98-3℃(視空氣中的濕度而定，空氣中的濕度越小，溫差越大)。2011年八月我爬富士山時，東京氣溫約33℃，但八合目只有15℃，山頂則只有5℃。不僅如此，富士山風雲變化急速，此刻風和日麗，下一刻可能風起雲湧下起大雨，而且風速強勁凌厲，沒有充分的準備可能會發生危險。
從富士山與玉山的坡度比表可以得知，富士山有兩倍的坡度，亦即在長度六公里的山道上要攀爬1,500米的高度，簡單的說明富士山坡度變化階段如下：
第一階段 五合目(2,305m)六合目(2,390m) 緩坡(土石坡)
第二階段 六合目(2,390m)七合目(2,700m) 緩陡坡(土石坡及卵石坡)
第三階段 七合目(2,700m)八合目(2,900m) 陡坡(岩石坡)
第四階段 八合目(2,900m)頂 上(3,776m) 極陡坡(大部分需用手協助攀爬)
所以到最後階段必須穿戴抓地良好的登山鞋、手套並執登山杖才有利攀爬。
全部登山時間約5-7小時。不幸的是，體力強的登山客想要加速，超車攻頂也是有其困難，因為狹窄的山道上充滿了登山客，尤其周末或假日，山道上可能有10,000人同時登山。
日本政府環境廳2011年發佈的資訊，28%的首登者，以兩天一夜(宿)的方式登山，稱之為「彈丸登山」(Dangan-Tozan，意為子彈式登山，即Bullet Climbing)。其中外籍登山客的比例逐年增加。
登山路線
通常兩階段登山行程(即子彈式登山)，時間安排如下：
首日
07:30 新宿出發 集合地點可能在新宿地鐵站西出口附近
11:00 到達五合目 自行午餐，準備裝備，補充飲水、食物等，不須帶上山的及次日要換洗的衣物均可集中保管。
14:30 五合目登山口出發 於六合目與吉田登山道會合。
19:30 八合目下登山小屋 供應晚餐及休息處(可補充飲用水，有付費廁所，登山杖可以烙印)。
次日
凌晨 山小屋出發 需三小時左右可達山頂，因為夜間攀爬必須帶頭燈，而且氣溫會下降，護帽及外套等保暖衣物要備齊。
04:00-04:30 到達山頂 在火山口繞行一周約需1-1.5小時(Ohachi Meguli)。觀看畢生期待的「御來光」。
06:00-07:00 下山
11:30-12:30 五合目 自行午餐及休息
12:30-15:00 五合目出發 至山中湖附近溫泉泡湯、休息約60-90分鐘。
17:00-18:00 回程 新宿西口解散。
至於登山的路線，有五條，其中吉田線與河口湖線在六合目合而為一，介紹如下：
一． 河口湖線(Kawaguchiko Trail，在山梨縣境Yamanashi Prefecture)：
上山約5.5小時，下山約3小時。
a. 公路：自東京新宿搭巴士直達(Subaru Line)五合目，費時2小時15分鐘。
b. 火車：自東京搭中央線快速列車到大月(Otsuki)轉搭富士急行列車到河口湖站，再轉Bus到五合目(2,300m)。
c. 東京方面來的旅客以此路線最為方便。
二． 吉田線(Yoshida Trail，在山梨
縣境，是歷史最悠久的古登山道：
上山約10小時，下山約5小時。
a. 自新宿搭中央線快速列車，在大月(Otsuki)
轉換富士急行列車至富士
吉田站，步行上山。
b. 登山口：在北口本宮，富士淺間神社，860m處。
(古代日本人在此祭拜起行)。
三． 富士宮線(Fujinomiya Trail 或 Mishima Trail三島線，在靜岡縣境Shizuoka Prefecture) ：
上山約5小時，下山約2.5小時。
a. 從新幹線的新富士、三島車站搭巴士到新五合目。
b. 新五合目登山口出發(2,400m)。
c. 由富士山南麓出入。
四． 御殿場線(Gotenba Trail，由東南山麓出入，在靜岡縣境)：
上山約7.5小時，下山約3小時。
a. 由新宿搭列車或巴士到御殿場，轉搭巴士列御殿場五合目。
b. 登山口在新五合目(1,440m)。
c. 沿途沙質地較多，走路時塵土飛揚，要多備飲水。
五． 須走口線(Subashiri Trail，在靜岡縣境，由山之東麓進出)：
上山約5小時，下山約3小時。
a. 從新宿搭列車或巴士到御殿場，再轉巴士到須走口五合目。
b. 新五合目登山口標高1,980m。
c. 比較冷門。出發時附近樹林較多。(在富士山的向陽面樹林較多)。
d. 在八合目與吉田河口湖線會合。
裝備
要安全愉快享受登山樂趣，當然需要適當的裝置，以下簡單列舉：
登山鞋：光滑的岩石、陡坡、滾動的鵝卵大碎石，加上突發的強烈側風及雨
勢，再再需要抓地較好又防水的登山鞋，以保護腳踝。配上保暖較厚的襪子，
更加舒適安全。
服 裝：攀登中，身體大量燃燒，發生熱量，穿著以排汗衣及輕便裝為宜，但休息時立刻會感受到低溫的侵襲，加上起風會迅速帶走體溫，所以一方面要避免帶過多的衣物增加負擔，卻又要預備充足的保溫禦寒及防水的外套。
雨 具：永遠牢記在心，即「天有不測風雲」，遇到強風遽雨的機會非常高，此時簡便罩頭式的雨衣是非常不夠的，一旦褲管頭頸打濕，會迅速失溫。因此，良好的上下兩件式雨衣是強力推薦的。
手 套：七、八合目以上多處必須手腳並用攀爬，防滑的手套可以禦寒又可以減輕雙手負擔。
頭 燈：要捕捉山頂的日出(御來光)，必須在漆黑登山道爬行四小時，如果預備好頭燈及備用電池就可萬無一失，騰出雙手安全攀爬(用手電筒較差一點)。
飲用水：隨時補充水分，才可保持正常新陳代謝。依個人需要準備500-1000c.c.的水。七、八合目山屋也有賣水，愈高愈貴！
口 罩：砂礫段的登山道，尤其回程路上人潮眾多，塵土飛揚，因此帶一個口罩會倍感舒服。
其 他：食物、甜點及氧氣筒也都有幫助，可以酌量攜帶；但氧氣筒不要從台灣帶去，因為不能帶上飛機，建議在東京購買。登山手杖是不可或缺的。預防高山症藥物如Viagra可酌情攜帶。
登頂
好不容易登上富士山頂，實現了朝思暮想的美夢，可要好好的享受這一刻。
除了親眼目睹富士山上的日出—御來光(Goraiko)，捕捉它的美感與悸動的鏡頭外，當然也要體會一下大自然神祕的力量-由於屢次噴發所造成的巨大火山口。
火山口直徑680米、周長1,523米、深250米，周邊是比較平坦的台地，登山客巡禮一周約90分鐘，河口湖山道入口有一座鳥居，在富士山道上則有一小淺間神社。
整個平台標高3,720米，叫做十合目，在南端矗立著富士最高峰，也是全日本的最高標—劍峰(旁邊是氣象站)。
有一座郵局設在山頂的南端，投下預備好的明信片，心中祝禱，遙寄無限
思念，總算在人生旅程中畫下美好的一頁。 (2012 于台中)
